Tu la connais, la maman warrior ?

Celle qui gère, qui encaisse, qui sourit, qui tient bon… même quand elle n’en peut plus.
Celle qui dit "ça va" alors qu’elle est à bout.
Celle qui se dit qu’elle n’a pas le droit de craquer, pas le droit de déranger.

Et si cette force qu’on admire tant… était justement ce qui t’éloigne du mieux-être ?

Dans cet épisode, je t’invite à regarder autrement la croyance “je dois être forte”.
Celle qui t’isole, t’épuise et te fait croire que demander de l’aide est un échec.

🎧 Tu vas découvrir :

• D’où vient cette injonction (héritage, culture, parentalité moderne…)

• Pourquoi elle est si toxique (même si elle semble “admirable”)

• Ce qu’on transmet vraiment à nos enfants quand on se coupe de notre vulnérabilité

• Et comment troquer “je dois être forte” contre “j’assume… mais pas seule”

💬 À la fin de l’épisode, je te propose un petit défi pour oser ouvrir une fenêtre sur ce que tu ressens.

Tu mérites d’être soutenue. Tu mérites d’être entendue.
Et tu n’as pas à porter tout ça seule. 💛

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Musique : A Thoughful Journey – Irina Kakhiani – Lynne Publishing (PRS) – LynneMusic

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